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一、早吃姜,胜参汤
中国的老百姓谁家的厨房少得了姜呢?
孔子说“不撤姜食”,至理名言。居家过日子,是不可一日无姜的。家里不论老小,谁要是着凉受风,马-上一碗姜汤伺候。出点汗,散掉表寒就没事了。胃寒,胃口不开,喝两天生姜红枣茶,暖-胃就好了。如果是日常保-健吃姜,要在早饭时吃,所谓“早吃姜,胜参汤”是也。
姜撞奶
早上吃姜,早晨正是气血流注阳明胃经之时,此时吃姜,正好生-发胃气,促-进消-化。而且姜性辛温,能加快血液流动。
怎么吃法呢?早饭的时候准备一碟子泡姜,就着米粥吃。泡过的子姜口感脆嫩,入口有一丝丝的酸、辣、甜,加上粥的清香,微妙地调和在一起,简单,清爽,细细地品来,却是世间至味。也可以切几片姜加入适当的红糖,煮成红糖姜水饮用。这是养人的饮食,功效远-胜过参汤。
二、午吃姜
中国人养-生,讲究顺应天时。大自然的阳气在中午到达顶-峰。盛及衰,午后阴气开始升起,阳气开始收敛。生姜是生-发阳气的,午后不宜再吃了。正午时分,心经的气血盛。此时吃姜,对于本身心火-旺的人来说无异于是火上浇油。心火会烧得旺。城门失火,殃及池鱼。咱们的肺就是这个池鱼。